표정의 뿌리(negative thoughts)

 

표정의 뿌리

negative thoughts                                                                                                                

"First, I eat healthy; it comes from the inside out. 
If you eat right, your skin, hair, nails will look good. 
The same if you have negative thoughts - they can give you a bad look, too; we reflect
what we eat and think. Being happy and doing what I love really reflects."
- Kate del Castillo
Don't feed your mind with negative thoughts. If you do you will come to believe them.
- Anurag Prakash Ray

가장 먼저 할 일이 건강한 음식을 먹는 일이다. 먹은 것이 밖으로 드러난다. 식단이 건강하면 피부, 머리카락, 손톱색깔이 빛난다. 생각도 마찬가지다. 부정적 생각을 많이 하면 어두운 표정을 가지게 된다. 사람은 먹는 것, 생각하는 대로 자신에게 반영된다. 마음을 즐겁게 가지며 하고 싶은 일을 하면 이것 또한 또한 우리에게 그대로 반영된다. 부정적인 생각을 마음에 품지 말라. 그렇게 하면 그 부정적인 생각들을 믿게 된다.