스마트폰 건강을 해칠 수 있어 (Smartphones Hurt Users)

 

스마트폰 건강을 해칠 수 있어 (Smartphones Hurt Users)

 

Smartphones are becoming very popular. People use them to work, organize, blog, research and play. However, experts say some smartphone users may have problems. They warn that smartphones ①_____ ______ ________ _______ _______. Common complaints are pain in the arm and wrist.

“I started using an iPhone a few months ago. Then my palm started to feel numb,” said Lee Kyung-joon, a 37-year old businessman. “At first ②___ _____ ____ _____ _____ ____ the electric current. However, my doctor told me using the cell phone for a long time put pressure on my wrist.” Doctors say that there are more people complaining about joint pain recently.

They also say they have more severe cases of carpal tunnel syndrome. Carpal tunnel syndrome is when nerves in the arm and hand are squeezed at the wrist. Symptoms can include slight tingling, burning, itching or numbness in the hand and fingers. Some doctors think using smartphones can lead to such problems.

“If you feel your index finger becoming numb after hours of blogging or playing mobile games, you might have carpal tunnel syndrome,” said Sung Chang-hoon, head of Yonserang Hospital. “Younger generations may not have problems now. But ③_____ ____ _____ _____ _____ ____ _____ should stop using their cell phones if they have these symptoms.”

Doctors recommend that smartphone users try to use all of their fingers to send text messages. If your hands start to swell or feel numb, you can also ④______ _____ _____ ____ ______ ________ for five to ten minutes.

* cause negative side effects 부정적인 부작용을 야기하다
* wrist 손목
* palm 손바닥
* feel numb 감각이 없다
* electric current 전류
* joint pain 관절 통증
* carpal tunnel syndrome 손목골 증후군
* tingling 따끔거림, 쑤심
* itching 가려움

① can cause negative side effects
② I thought I was affected by
③ those in their late 40s or older
④ relax your hands in warm water

스마트폰 건강을 해칠 수 있어

스마트폰은 날이 갈수록 인기가 높아지고 있다. 사람들은 스마트폰을 일, 정보 정리(계획), 블로그, 연구, 오락 용도로 사용한다. 그러나 전문가들은 스마트폰 사용자들에게 문제가 생길 수 있다고 말한다. 이들은, 스마트폰이 부정적인 부작용을 유발할 수 있다고 경고한다. 흔한 증상으로는 팔과 손목의 통증이 있다.

“나는 몇 달 전부터 아이폰을 사용하기 시작했다. 얼마 후 손바닥의 감각이 없어지기 시작했다.” 라고 37세의 사업가 이경준 씨가 말했다. “처음에는 전류 때문에 그런 것인 줄 알았다. 그러나 의사는 휴대전화를 장시간 사용하며 손목에 압박이 가해진 것이라고 말했다.”

의사들은 최근 관절통을 호소하는 환자들이 많아졌다고 말한다. 또한 과거보다 심각한 손목골 증후군 환자를 많이 볼 수 있다고도 한다. 손목골 증후군이란 팔과 손의 신경이 손목에서 눌리는 현상을 말한다. 증상으로는 손과 손가락에 경미한 얼얼함, 화끈거림, 간지러움, 마비 등이 발생할 수 있다. 일부 의사들은 스마트폰 사용이 이러한 증상을 일으킨다고 생각한다.

“만약 수시간 동안 블로깅 또는 모바일 게임을 한 후 집게 손가락이 마비되는 느낌이 든다면 손목골 증후군에 걸렸을 가능성이 있다.” 라고 연세사랑 병원의 성창훈 원장이 말했다. “젊은 층에게는, 지금 당장 이러한 문제가 생기지 않을 수도 있다. 하지만 40대 이상의 사용자가 이러한 증상을 겪는다면, 휴대전화 사용을 중지하는 것이 좋다.”

“의사들은 스마트폰 사용자들이 문자를 보낼 때 모든 손가락을 다 사용하라고 권고한다. 당신의 손이 붓거나 마비되는 느낌이 든다면, 5분 내지 10분 동안 따뜻한 물에 손을 담그고 긴장을 푸는 방법도 있다.